Cómo cambiar de trabajo: pasos y consejos

¿Sabías que cambiar de trabajo se encuentra entre los principales propósitos de año nuevo? En este sentido, y de acuerdo con Infojobs, el 74% de las veces se quiere cambiar de trabajo para tener un salario más elevado y, en segundo lugar, para disponer de un mejor horario laboral o una mejor conciliación laboral y personal. Por último, entre los principales motivos, también se encuentra el deseo de estar más cerca del trabajo o poder teletrabajar. 

Sin embargo, afrontar un cambio de trabajo puede generar miedo e inseguridad. Por este motivo, muchos profesionales cualificados se quedan en puestos de trabajo que no les satisfacen, llegando en ocasiones a alcanzar un estado de burnout. En este artículo, te contamos cómo vencer el miedo a cambiar de trabajo y los pasos que debes seguir para proceder de forma correcta. 

5 señales de que debes cambiar de trabajo

Según un informe de Infojobs de 2019, el 41% de trabajadores entre 16 y 24 años quiere cambiar de trabajo. ¿No sabes si  es el momento de dar un giro a tu vida profesional? Cuando necesitas cambiar de trabajo, aparecen una serie de signos que no debes ignorar. 

1. Pensar en el trabajo te produce ansiedad

La salud es prioritaria por encima de cualquier trabajo. Si la simple idea de ir a trabajar te genera ansiedad y molestias físicas, debes replantearte tu situación laboral. Cuando tu organismo reacciona de este modo, estás entrando en una fase perjudicial para tu salud física y mental que debes solventar. 

2. Te sientes estancado

¿Sientes que tu trabajo ya no te aporta nada nuevo? Si tienes aspiraciones de desarrollar tu carrera, y tu trabajo actual no te lo permite, es posible que tengas que buscar otro puesto que te brinde la oportunidad de aprender y crecer dentro de tu profesión, ya que, por el contrario, perderás la motivación.

3. Mal ambiente laboral

Tal y como señala un estudio de LinkedIn realizado en 2020, alrededor del 37% de los trabajadores que participaron en la investigación declaró que no sentía una conexión con sus compañeros y, el 31%, con sus líderes. 

Por otro lado, también puede suceder que los valores de la empresa no concuerden con los tuyos, pero, sea como sea, antes de quedarte en un sitio donde no estés a gusto, lo mejor es encontrar un lugar donde valoren tu personalidad. ç

4. Tus objetivos no se corresponden con los de la empresa

Otra cuestión importante es que tu misión, objetivos profesionales y vida personal estén alineados con los objetivos y las exigencias de tu puesto de trabajo. Por ejemplo, si tu empleo te exige viajar mucho y deja que dediques poco tiempo a proyectos personales importantes para ti, entonces no es el trabajo adecuado. ç

5. Te sientes agotado en plano físico y emocional

Hacer horas extras de forma puntual es algo que sucede en muchos trabajos. No obstante, si todos los días tienes jornadas eternas que te están consumiendo, necesitas cambiar de trabajo. Según el anterior estudio de LinkedIn, el 33% de los trabajadores participantes se considera en riesgo de burnout. ¡No seas uno de ellos y anímate a buscar mejores ofertas! 

¿Qué hay que tener en cuenta al cambiar de trabajo?

Tal y como afirma Marcos Huergo, director general de Lee Hecht Harrison, la consultora del Grupo Adecco, el motivo del cambio de trabajo dependerá, sobre todo, de la edad del trabajador. En este sentido, “una persona joven va a valorar más la posibilidad de crecer dentro de la compañía, mientras que una persona con más recorrido profesional prefiere mayor estabilidad”.

Sin embargo, sea cual sea la razón por la que se quiere cambiar de trabajo, es totalmente natural sentir algo de miedo. La incertidumbre, la posibilidad de arrepentirse, la mala situación del mercado laboral… Hay muchos elementos que nos pueden generar inseguridades y que pueden hacer que nos quedemos en un puesto de trabajo que no nos satisface. Por ello, si te sientes disconforme con tu trabajo, debes sentarte a reflexionar y seguir los siguientes pasos:

Paso 1: Cuestiona tu situación actual

Analiza tu situación laboral actual y hazte las siguientes preguntas: 

• ¿Soy feliz en mi actual trabajo?
• ¿Me siento realizado?
• ¿Voy a poder progresar en mi empresa?

Si la respuesta a estas cuestiones es que no, aunque sea a una de estas preguntas, debes plantearte de manera seria un cambio laboral.

Paso 2: Visualiza tu trabajo ideal

En segundo lugar, deberás hacer un pequeño ejercicio de proyección. Imagínate en tu puesto de trabajo ideal, aquel en el que podrás explotar tus talentos y capacidades. Cuando lo tengas claro, elabora un plan con objetivos a corto, medio y largo plazo para llegar al trabajo de tus sueños. 

Paso 3: ¡Pasa a la acción!

Una vez que sepas a dónde quieres llegar, ponte en marcha para lograrlo: busca ofertas que encajen con tu perfil, renueva o adapta tu currículum, elabora una carta de presentación y entrena tus habilidades de comunicación para futuras entrevistas. 

5 consejos para cambiar de trabajo

Un cambio de trabajo debe ser siempre efectuado de la forma más profesional posible, garantizando que tu antigua empresa se quede con una buena impresión de ti. Por ello, te damos una serie de consejos para hacer una transición óptima y respetuosa:

• Comunica de manera correcta tu cambio de trabajo. Cuando ya hayas tomado la decisión, deberás informar a tus superiores y compañeros del equipo en el que trabajas. Nunca te vayas de golpe y sin avisar.
• Nunca critiques a tu empresa anterior ni a alguno de sus miembros. Piensa que la vida da muchas vueltas y puede ser que aquel antiguo compañero al que criticaste se convierta en tu superior en el futuro. 
• Escribe un mensaje de despedida. Tómate un tiempo para escribir unas líneas a tus compañeros y a las personas externas con las que hayas trabajado codo con codo durante tu estancia. Este pequeño gesto te dará puntos como persona y profesional. 
• Infórmate sobre tu nueva empresa. Para empezar con buen pie, infórmate sobre tu nueva empresa: proyectos pasados y actuales, personas que trabajan, filosofía, etc. De esta manera, podrás causar una buena impresión en tu primer día.
• Fíjate objetivos razonables para tus primeras semanas. Un cambio de empleo implica aprender nuevos conceptos y métodos de trabajo, así que ten paciencia contigo mismo. 

Y es que cambiar de trabajo puede ser una decisión que genere inseguridad, pero las ventajas de salir de la zona de confort y encontrar un nuevo empleo que se ajuste a tu perfil pueden superar con creces los posibles inconvenientes. No obstante, si quieres cambiar de trabajo, es posible que necesites adquirir nuevos conocimientos o habilidades. 

Con este propósito de formar a profesionales innovadores y capaces de potenciar Con este propósito de ayudar al progreso de las personas, superar los desafíos que presenta la cuarta revolución industrial y crecer de manera inclusiva y sostenible, Banco Santander apuesta por tres conceptos clave para impulsar la empleabilidad: el aprendizaje continuo, el reciclaje profesional y la capacitación adicional. Con este fin, cuenta con el portal de Santander Open Academy, un programa global, único y pionero.

Si buscas seguir creciendo tanto personal como profesionalmente, consulta el portal de Santander Open Academy, en el que encontrarás cientos de oportunidades para formarte de la mano de instituciones de prestigio internacional. Podrás acceder a capacitaciones en tecnología, idiomas, estudios, investigación, soft skills, prácticas y liderazgo femenino, que te ayudarán a mejorar tu empleabilidad o reorientar tu carrera profesional.

¿Quieres convertirte en un lifelong learner y seguir aprendiendo para aumentar tus oportunidades laborales? El portal de Santander Open Academy te ofrece un montón de opciones para que puedas alcanzar tus objetivos. Consulta la plataforma y recuerda, puedes inscribirte en tantos programas como quieras. ¡Aprovecha la oportunidad!