¿Qué es el autoliderazgo y cómo desarrollarlo?

Como dijo Dalai Lama: "Quien se transforma a sí mismo, transforma el mundo”. No cabe duda de que el autoliderazgo es una habilidad clave en el desarrollo personal y profesional de las personas. De hecho, su importancia es máxima cuando se tiene como propósito alcanzar un estado mental que permita conseguir los objetivos establecidos y mejorar el propio bienestar. 

Y es que ser capaz de liderar tus pensamientos y saber cómo gestionar los fracasos y las derrotas resulta imprescindible tanto para crecer como persona como para liderar cualquier proyecto o equipo de trabajo. Por ello, si quieres saber más sobre autoliderazgo y cómo desarrollarlo, te damos las claves que podrás empezar a poner en práctica desde hoy mismo.

¿Qué se entiende por autoliderazgo?

El autoliderazgo es una habilidad personal que se define como la capacidad de guiarse a uno mismo y tomar las decisiones necesarias para alcanzar los objetivos, independientemente de las circunstancias externas. Esto significa que una persona autolíder es aquella que es capaz de tomar las riendas de su vida y llevarla por el camino que ha decidido, sin dejarse influenciar por los demás.

Por supuesto, esto no quiere decir que una persona autolíder sea egoísta o que no tenga en cuenta la opinión de los demás. De hecho, se trata de todo lo contrario, ya que sabe escuchar y valorar todo lo que dicen los de su alrededor, pero toma sus propias decisiones y asume las consecuencias de sus actos.

De esta manera, desarrollar la capacidad del autoliderazgo contribuye a que las personas puedan conocerse más a sí mismas, puedan aumentar su confianza y sean conscientes de sus pensamientos, valores, conductas y emociones. Asimismo, genera la fuerza necesaria para ser persistente, mantener la motivación y la disciplina. En definitiva, permite que te conviertas en el tipo de líder que puede influenciar de manera positiva a otras personas, tanto en el plano laboral como en el personal.

Las 5 A del autoliderazgo

Como puedes ver, desarrollar la habilidad del autoliderazgo es realmente beneficioso para cualquier persona. Sin embargo, esto implica trabajar de manera constante ciertas competencias. En este sentido, las 5 A del autoliderazgo explican los pilares sobre los que se sostiene.

1. Autoconocimiento

El autoconocimiento es sin duda la base del autoliderazgo. Se trata de una habilidad que te permite ser consciente y conocer tus puntos fuertes y debilidades, así como tus principales motivaciones. Asimismo, te ayuda a identificar qué emociones sientes en cada momento y a aceptarlas con el fin de reaccionar ante ellas de forma adecuada para no dejarte llevar por tus impulsos más primitivos.

Al conocerte a la perfección, podrás establecer metas y objetivos realistas en función de tus capacidades, así como aprender cuáles son tus límites y cómo gestionar tus puntos débiles de forma efectiva.

2. Autoestima

La autoestima es una consecuencia directa del autoconocimiento, ya que consiste en la capacidad de valorarse y respetarse a uno mismo. Las personas con alta autoestima son aquellas que se sienten bien consigo mismas, independientemente de sus logros o fracasos. Esto les permite afrontar con seguridad y confianza los retos que se presentan en su camino, así como ser resilientes ante las adversidades.

Una persona con baja autoestima, por el contrario, tiene una imagen negativa de sí misma y se siente incapaz de afrontar los problemas o las dificultades. Esto, a menudo, se traduce en conductas pasivas e inseguras, lo que hace que sea más difícil alcanzar los objetivos. 

Por esta razón, aceptarte, cuidarte y respetarte es vital a la hora de llegar a ser tu mejor versión.

3. Autonomía

La autonomía es la característica que permite a uno ser independiente y tomar decisiones sin necesidad de depender de nadie más. 

Asimismo, ser autónomo significa ser capaz de asumir las consecuencias buenas y malas de nuestros actos.

4. Autogestión

La autogestión, también conocido como autoliderazgo emocional, es la capacidad de regular tus propios recursos, emociones y conductas.

Se trata de conocer a la perfección las posibilidades que tienes y cómo a partir de ellas puedes llegar a alcanzar tus metas. También implica poder analizar tus errores y cambiar  hábitos para retomar el camino correcto.

5. Automotivación

Por último, la automotivación es la capacidad de influir de manera positiva en tu estado de ánimo para salir adelante, incluso en las circunstancias más adversas. 

Cómo desarrollar la habilidad de autoliderazgo

Desarrollar el autoliderazgo es un proceso continuo que requiere de constancia y trabajo. A continuación, te detallamos algunas pautas que puedes seguir para potenciar el autoliderazgo:

• Conócete a ti mismo: no te quedes en la superficie y analiza con profundidad quién eres, qué te motiva y qué te impide alcanzar tus objetivos.
• Formación: busca información, lee libros, asiste a conferencias y apúntate a cursos de formación que te ayuden a mejorar como persona y profesional.
• Objetivos: recuerda definir objetivos SMART: específicos, medibles, alcanzables, relevantes y temporales.
• Autocuidado: vela por tu salud física y mental, dado que esto es lo que te permitirá estar en plena forma y rendir al máximo en todos los ámbitos de tu vida. La conocida frase de men sana in corpore sano es, sin duda, una oda al autocuidado.
• Flexibilidad: aprende a ser flexible y no te aferres a tus planes originales si ves que las cosas no funcionan como esperabas.
• Autodisciplina: sé capaz de seguir con el plan marcado, incluso en aquellos momentos en los que la pereza o las distracciones aparecen. Prioriza el cumplimiento de los objetivos a largo plazo en lugar de las recompensas inmediatas.
• Motivación: aprende a motivarte a ti mismo de forma sana y constante, desconecta, socializa y disfruta de la recompensa que viene después del trabajo duro. Estar en equilibrio te ayudará a encontrar la motivación.
• Constancia: no tengas prisa y continúa paso a paso. Todo lo demás no sirve de nada si no lo haces de forma constante. El éxito no se alcanza de un día para otro, sino que es un proceso que requiere de trabajo duro y paciencia.
• Reinvéntate: encuentra nuevas formas de hacer las cosas, aprende de tus errores y no tengas miedo a cambiar de rumbo. Algunas veces, para continuar adelante, es necesario dar un giro de 180 grados.
• Coaching: busca ayuda profesional que te permita aprender y potenciar tu autoliderazgo si tú mismo no eres capaz de desarrollar todas estas habilidades.

En definitiva, más que una habilidad o competencia, el autoliderazgo es un estilo de vida. Se trata de una aptitud profesional que es esencial desarrollar, ya que, quien no es capaz de liderarse a sí mismo, muy difícilmente podrá gestionar a otras personas. 

Ante esta necesidad, el aprendizaje continuo se posiciona como una herramienta clave para el desarrollo del autoliderazgo y de otras habilidades blandas que fomentan el autoconocimiento, como la inteligencia emocional, la creatividad, la comunicación, etc. 

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